"...era una lucha feroz entre hombre y mujer, una batalla a muerte que sin embargo parecía desprovista de toda violencia porque estaba hecha de agresiones distorsionadas y evasivas espectrales ,lentas, cautelosas, solemnes, de modo que entre una y otra había tiempo para que volvieran a florecer las petunias." 100 años de soledad. G.García Márquez.

Estoy enojada >:(

Acabo de apretar una cosa y me cambio toda la configuración para publicar mis entradas en Blogger, ahora si que no entiendo nada :'( Bueno, ahora a acostarme para estar lista! Mañana presentación en Psicodrama. Con los nenes haremos teatro playback. Espero que nos salga bien :) meow!

Psicodrama "Psicodrama y teatro espontáneo"

"CREANDO MI ESCUDO PERSONAL"

Hoy llegue tarde jaja, siempre :(

bueno, tuve que dibujar mi escudo, dividirlo en 5 partes

La primera era representar en un dibujo como soy yo. El segundo era mi anhelo, el tercero mis miedos, el cuarto las herramientas que necesito para conseguir lo que quiero, y finalmente debia dibujarme como me veo en 5 años mas: aqui una fotito del dibujo:

Al final me dibuje con mi baby y con Pancho ♥

Para la prox. clase debemos realizar una exposicion grupal. Debe durar 40 minutos y tenemos que elegir el tema:
- teatro espontaneo
- teatro playback
- sociodrama

Mi grupo esta compuesto por: Maricel, Andrea, Jose, Evelyn y Christian L.
:)

Teatro espontáneo:
El teatro espontáneo recoge y recrea historias de gente común, anécdotas singulares, simples, maravillosas, alegres y tristes guardadas en el recuerdo de un narrador que decide sacarlas a pasear, que se presta al juego de volverlas palabra, para que la compañía las transforme en una escena.

¿Qué es el teatro espontáneo?
En el teatro espontáneo, creado por Jacobo Levy Moreno un médico rumano en 1921, se da la particular característica de que los actores actúan las historias que el público cuenta en el momento.
La dirección es el lazo entre los ellos y el público, creando el clima que permite que una persona se disponga a contar una historia propia. Hace preguntas sobre el relato, ayudando al narrador a poner su recuerdo en palabras. Focaliza los nudos de teatralidad que esconde el relato y les explica a los actores la estructura de representación sobre la que se improvisará la escena.
La música y los juegos de luces nacen en ese momento. La compañía, da cuerpo a la obra que acaba de oír, compartiéndola con el narrador y el público. Eso hace que otras historias vayan surgiendo, conformando así, una función de teatro espontáneo.

Teatro Playback:
El teatro Playback es una técnica que se creó de la mano de Jonathan Fox en EEUU en 1975. Desde entonces, se está abriendo camino en el mundo entero como forma de «promover la mejora de la comprensión, la comunicación y las relaciones entre personas" y para dar salida a «momentos de crisis y controversia" con la ayuda de un grupo de actores «que reconstruyen una y otra vez una vida, un sentimiento o vivencia en concreto".

Sociodrama:
El sociodrama es un método según el que un grupo estudia un tema en concreto, una situación social o a sí mismo mediante un proceso de grupo creativo guiado por el instructor. Son los mismos miembros del grupo quienes pueden escoger los roles o bien se les pueden ser asignados.
En la enseñanza, se puede utilizar el sociodrama para ilustrar un aspecto concreto de la vida laboral. De este modo los estudiantes pueden utilizar el entorno familiar para aprender nuevas situaciones sociales y cómo actuar en cada situación.

Psicodrama "Psicodrama y teatro espontáneo"

Hoy llegue tarde a la clase... la verdad no tenia ni ganas de entrar... colapso.

para variar ya habían grupos compuestos, haciendo una actividad.

No tenia ganas de participar, se me va el animo, las ganas de seguir haciendo todo lo que hago al mismo ritmo, pero esa monotonía es la que me aburre... sin embargo, elección de otro tipo de vida no tengo, porque ya escogí esta.. y que? si hecho a perder mi vida como a mi se me antoja? es mía, pero no creo que la este echando a perder... solo son cambios.

En fin.

Hoy mis compañeros practicaron lo que es TEATRO. Fue divertido verlos... bueno la verdad no... con 5 sentidos no estaba, pero prefiero verlos sonreír a ellos a quedarme sola escuchando nada.

Aquí una fotito de lo que escribió Vinka en el pizarrón:

Muy clarito no está, pero bueno, es lo que hay :)

gud nait.

APRENDIZAJES ESPERADOS
ANALIZA LAS CARACTERISTICAS DEL TEATRO ESPONTANEO
COMPRENDE Y VIVENCIA LAS ETAPAS DE UNA SESION DE TEATRO ESPONTANEO

COMPETENCIA
· AL TERMINAR LA CLASE EL ESTUDIANTE ESTARA EN CONDICIONES DE :
· COMUNICAR IDEAS DE MANERA EFECTIVA A TRAVES DEL LENGUAJE ORAL Y CORPORAL
· MANEJAR EMOCIONES PARA EL AUTOCUIDADO Y MANEJO DEL STRESS
· RESOLVER PROBLEMAS APLICANDO CRITERIO Y DE FORMA EFECTIVA
· TRABAJAR EN EQUIPO AGREGANDO VALOR
· DEMOSTRAR COMPROMISO CON EL TRABAJO BIEN HECHO
· ANALIZAR RECURSOS Y HABILIDADES PERSONALES EN LOS AMBIENTES SOCIALES

Baby! u.u

Eres la cosita mas hermosa que pudo venir a mi vida u.u

han pasado tantas cosas y en tan poco tiempo... siento que colapso, pero verte y sentirte es algo que me hace flotar, volar, sentir mas... si hay algo de que pueda arrepentirme ese algo no existe, porque si el destino se encargo de acomodar todos los errores y buenas acciones para que vinieras a mi vida, el arrepentimiento se puede ir a chuchunco u.u

Te espero corazón de melón :D

Psicodrama "Psicodrama y teatro espontáneo"

Hoy llegue tarde a clases... nuevamente.

estoy mal yo? mi horario? mi cabeza anda divagando en otro sectores, vuelve al presente!.

okei.

Cuando llegue Vinka me pregunto que me gustaría que mis compañeros me dieran en ese momento... y yo dije "un abrazo"... Sin siquiera pensarlo.

Quizás realmente necesitaba ese (o esos) abrazos, no ha sido una semana muy fácil para mi... en verdad nada es fácil.

Obtuve un abrazo gigantesco de todos mis compañeros de clase, fue agradable, pero en ese momento sentí un poco de nostalgia, como un nudo en la garganta, de esos que quieren explotar pero el miedo lo impide, ni siquiera lo consume para que se vaya.. nono, siguió ahí.

Lo mas difícil vino después. Tuvimos que escoger un objeto de nosotros mismos, que tuviera un significado especial. Muchos compañeros escogieron fotografias, billeteras, tarjetas de crédito etc.

Cuando fue mi turno de pasar adelante, ese nudo que no se iba del todo me vino de repente, pero sigo sin entender por que, me sentí un poco ridícula, porque trato de ser lo mas fuerte que puedo día a día, odio quebrarme porque demuestro cierta debilidad a todos los obstáculos en mi vida.

Enseñe mi anillo cuadrado, que uso en el dedo pulgar de mi mano izquierda. Lo he usado desde hace mas de 10 años. Fue un regalo de mi prima Paulina. Apenas lo vi me enamore de el. Este objeto ha estado conmigo al principio de mi adolescencia, en todos mis cambios, mi paso a la madurez (si es que he madurado un poco)... ha estado ahí siempre. recuerdo una vez que me asaltaron, que no recuerdo muy bien ese momento porque estaba un tanto borracha. Y me quitaron todos mis anillos, inclusive de oro, pero este cuadrado ni un milímetro lo corrieron.. porque ya es parte de mi.

Estoy segura que permanecerá en el mismo dedo durante muchos años mas. No me lo saco ni para bañarme ni para dormir... y no huele mal :) jaja

Bueno, la cosa es que mientras hablaba, me puse a llorar, se me vinieron a la mente todos los recuerdos de mi vida, todos los esfuerzos de mi mama, todo el camino que he recorrido y donde estoy hoy finalmente, y en la situación que me encuentro, los cambios que se vienen, todo!. Quizás fue miedo, y tuve que salir de la sala a beber agua... luego se me paso.

Tengo que ser más fuerte definitivamente.

Otra cosa. Lleve el trabajo de "Rol profesional para el siglo XXI" pero Vinka no me lo recibió. Lo que es valorable, puesto que yo fui la irresponsable :/ Pero de todas maneras lo dejo aquí:

Rol profesional en el siglo XXI

Patricia Bazáes Paredes

Pediatra

1. ¿Por qué eligió la carrera de Pediatría?

- Porque desde pequeña me apasiono la medicina y los niños, entonces me di cuenta que era lo que realmente me gustaba y que tenia las aptitudes necesarias para lograr el objetivo de convertirme en pediatra

2. ¿Cuál fue su motivación para estudiar pediatría?

- Lo que me motivo a estudiar esta carrera fue mi propia pediatra, cuando era pequeña la veía como una heroína, siempre quise ser como ella.

3. ¿Cuáles son los valores que le ayudaron a posicionarse en donde hoy está?

- La verdad es que considero que tengo muchos valores. Mi familia, amigos y profesores en la escuela me enseñaron el ser responsable, optimista, respetuosa, ser honesta, leal, cortés y por sobre todo ser perseverante.

4. ¿Los conocimientos que se adquieren en general hoy en día se obtienen solamente por los estudios? ¿Qué piensa?

-Pienso que los conocimientos se van adquiriendo día a día, si bien, el hecho de estudiar y sacar una carrera te inculca muchos conocimientos para tu futuro profesional, uno nunca deja de aprender cosas nuevas durante el trabajo y la vida diaria.

5. ¿Está a gusto en el trabajo que tiene?

-Absolutamente, siempre ha sido lo que me ha apasionado, me gusta hacer lo que hago, ayudar vidas de niños pequeños, además me llevo excelente con mis compañeros de trabajo, todos vivimos en un ambiente de comodidad, alegría y comprensión.

6. ¿Cuál seria su agenda ideal en la semana de lunes a domingo?

- Bueno, lo ideal para mi y mi familia seria trabajar de lunes a viernes de 8 a 5 de la tarde aproximadamente, y luego tener tiempo libre para disfrutar a mi familia, ver creer a mis hijos y pasar tiempo con mi pareja. Los fines de semana es ideal salir a pasear en familia, ir a visitar a la familia, etc.

7. ¿Cree que su agenda ideal esta bien distribuída?

- No, tengo un trabajo adecuado pero con un horario extenso. No poseo del tiempo suficiente para disfrutar con mi familia cada día, amigos, y vida personal.

8. ¿Cuál es su objetivo a largo plazo?

- Mi objetivo a largo plazo es ahorrar el dinero suficiente para volver definitivamente a mi país natal junto a mi familia y vivir sin problemas económicos pudiendo estar más cerca de mi madre y mi padre.

9. ¿Qué piensa su familia de su empleo?

- Mi familia me apoya totalmente en cuanto a mi empleo, pero no están de acuerdo con el horario que me es asignado ya que consta de muchas horas y a veces fines de semana.

10. ¿Qué piensan sus amigos de usted?

- Piensas que estoy muy enfocada en mis proyectos y metas, y más de alguna vez me han dicho que lo que me proponga o voy a cumplir, pues me conocen y saben lo firme que soy.

11. ¿Cómo afronta usted los momentos difíciles en su vida?

- Bueno, mi grupo de apoyo es mi familia, toda dificultad que aparece en la vida diaria lo discuto con ellos, lo solucionamos, nos damos apoyo mutuo para seguir adelante con nuestras vidas sin dejar que pequeños problemas nos prohíban el seguir creando nuestro futuro.

12. ¿Cree que usted es un gran aporte en cuanto al ingreso familiar?

- Si, creo que mi aporte es fundamental en la familia al igual que el de mi esposo, juntos dividimos nuestros ingresos para darle lo mejor a nuestros hijos y nuestra vida familiar.

13. ¿Qué otras aficiones no ha podido desarrollar y aspira a hacerlo en el futuro?

- Una de las aficiones que tengo es ser fonoaudióloga, me gusta tratar con niños, creo que en ellos esta el futuro, y si yo pudiera ayudarlos a forjar eso, me sentiría completa conmigo misma.

14. ¿Tiene algún recuerdo especial que tenga un significado muy importante en su vida?

- Claro, recuerdo lo difícil que era imaginarme estudiando en otro país la carrera que yo quería, y cuando me dieron la noticia de una beca que obtuve para estudiar en cuba fue el momento más feliz de mi vida, creo que jamás lo olvidaré.

15. ¿Cómo es su vida familiar?

- Mi vida familiar está llena de buenos momentos, pasados, presentes, y futuros, se que no faltaran. Me gustaría pasar mas tiempo con mis hijos los días de semana, es por eso que disfrutamos mucho los festivos, días libres o fines de semana, ya que no siempre tenemos la oportunidad de compartir de corrido mucho tiempo, pero en general mi vida familiar es muy tranquila, organizada y relajada.

16. ¿Cuál es su rol dentro del grupo familiar?

Soy la comprensible y risueña, la madre ideal dicen por ahí, pero solo me considero una persona a la que le gusta la vida sin prejuicios y solo buenos momentos, por eso siempre trato de entregar mas sonrisas que enojos.

17. ¿Cuánto tiempo pasa con su familia?

No lo suficiente, me gustaría pasar más tiempo con ellos. A causa de mi trabajo no me es posible verlos constantemente los días de semana, pero cuando tenemos tiempo libre lo pasamos juntos hasta que llega un nuevo día de trabajo.

18. ¿Cómo es la relación que tiene con sus hijos?

- Bastante buena, ellos confían en mi así como yo confió en ellos, tenemos una relación muy cercana y unida, nos contamos prácticamente todo, y aunque se que al momento que crezcan muchas de esas cosas pueden cambiar, trato de disfrutar hoy la buena convivencia que tenemos.

PD: quise adjuntar el documento en word pero parece que no se puede. Blog no me dejo :c así que ocupe la super técnica copy paste :)

TECNICAS DEL PSICODRAMA:
SOLILOQUIO
DOBLAJES
INTERCAMBIO DE ROLES
ESPEJO
CONCRETIZACION
AMPLIFICACION
INTERPOLACION DE RESISTENCIAS
PROYECCION AL FUTURO
COMPONENTES DE LA TECNICA:
PÚBLICO
ESCENARIO
ESCENA
DIRECTOR
PROTAGONISTA
YO-AUXILIAR

changes...

tengo cuatro gatos que maúllan todo el día... y no creo que eso vaya a cambiar... tengo una mama que se enoja de vez en cuando, eso tampoco cambiara. Tengo un papa con el que apenas hablo, y el que apenas sabe de mi vida siendo que duerme cada noche a 5 metros de mi... el tampoco cambiara, tengo una persona que amo y que amo, pero a veces no esta ahí :/ dudo que cambie. Tengo mas amigos que enemigos, nunca han cambiado. Tengo un corazón que late cada vez menos, no se si cambiara. Pero algo que si va a cambiar es el tiempo que transcurre mientras veo lo mismo cada día, algo que va a cambiar es el retraso del sol cada mañana, la posición de la luna en la noche. Y en la tarde que va a cambiar? una pequeña cosa, el viento va a soplar en mi cara y no estaré sola, porque ya no soy sola, al fin y al cabo YO cambié.. ya no soy yo. Seré mejor. 9 meses.

Psicodrama "Psicodrama y sus etapas"

Hoy llegue tarde... para variar, se me hace costumbre y no debería.

Tenia que entregar el trabajo de "Rol profesional para el siglo XXI"

No lo tengo terminado aun, y no se si Vinka me lo aceptara la prox. clase pero de todas maneras lo terminare.

Anyway...

Hoy vimos las etapas de psicodrama, que son las sgts:

Caldeamiento inespecífico

Caldeamiento específico

Escenificación

Dramatización

Catarsis de integración

Insight dramático

Rematrización

Compartir

Componentes de la técnica:

• Público
• Escenario
• Escena
• Director
• Protagonista
• Yo-Auxiliares

hicimos una actividad y obvio, Vinka nos mostró cada uno de los puntos y nos los explico.

Hoy sin mucho ánimo... quiero dormir. Gud Nait.

oush!

En mañanas como hoy me pongo a pensar, siempre me pierdo de estas mañanas, simplemente porque cuando todo aun duerme y el silencio es profundo hay más cosas que pensar, que percibir, y quizás no estoy en el mejor momento para ponerme a pensar, pensar me hace mal, y no se si solo a mi o tal vez a todos, pero a mi personalmente me saca el alma del cuerpo. Quizás me pierdo mañanas así a propósito, pero sin darme cuenta. Quizás es porque me trae recuerdos que se vienen a mi mente y a veces me dan ganas de retroceder todos estos años de sentimientos revueltos.

Cuando miro las montañas y comienza a salir ese sol que no quema, se siente extraño, bueno, a veces malo, a veces cálido, a veces frío, y solo lo siento a veces porque me pierdo de esta sensación la mayor parte del tiempo.

Será que no es que me traiga recuerdos? si no que me trae pensamientos de cosas que podrían suceder en un futuro, y me reviento el cráneo pensando si estoy haciendo bien o mal, revoltijos de frases hermosas, palabras hirientes y gritos desesperados por tenerte... creo que me hacen más inmune a tus daños, cada día.

Mañanas como ésta el tiempo se detiene, y ya sin darme cuenta el sol ya no está detrás de las montañas, esta por sobre mi, la sombra de los árboles me cubre, me hace pasar desapercibida, me hace desaparecer.

Son tantos los sentimientos encontrados y los que hoy perdí, puede que algunos olvide, puede que otros recupere... Hoy por un largo instante me olvidé de todo menos de tí, me olvidé hasta de mi, me olvide donde estaba y por que estaba. Me olvidé de la gente que me demuestra su cariño, y que yo no se como responderle porque todos los sentimientos están sobre tí, ni siquiera queda un poco para mi. Estoy agotada.

Mientras hoy todo dormía, algunos se despertaban, otros estaban por dormirse y otros estaban despiertos sin estarlo del todo, yo no tenía ganas de estar despierta, ni ganas de dormirme, yo tenía ganas de seguir mirando un horizonte iluminado, tenía ganas de seguir pensando aunque me doliera el alma y el cuerpo, que se unen. Tenía ganas de tener a ese alguien especial ahi justo ahi en ese momento. Decirle lo justo y necesario, lo que nace de momento en esos momentos, putearlo, retarlo, amarlo, acariciarlo, entregarle lo que se y no se dar. aprovechar el tiempo perdido, y más aun el tiempo que perderemos. Imaginar un momento perfecto contigo, ver colores en el cielo, besarte, tenerte, recorrer todo lo que eres, dejarme llevar, entregarte lo que soy, respirarte y que me respires, accionar todos los sentidos, recorrernos mientras el tiempo se detiene, buscar más en tu interior, traspasar tus pupilas, ver en el fondo de todo ésto, decirte un te amo y al final un te veo pronto .

En mañanas como ésta siento que tu me conectas a un mundo que es solo de nosotros... pero nadie me dice que es solo una ilusión, que realmente es un mundo donde solo imagino que estás ahí conmigo. En mañanas como esta todo se detiene, inclusive mi corazón... dejó de latir no sé cuántos segundos.

Psicodrama "Rol profesional para el siglo XXI"

Hoy no fui a clases, pero Maricel me mostró todo lo que pasaron.

"Rol del Trabajador en la Historia"

existen tres planos:

1.- pensamiento

2.- sentimiento

3.- acción

Modelos de competencias de empleabilidad:

Comunicación

Iniciativa y emprendimiento

Planificación y gestión de proyectos

Trabajo en equipo

Efectividad personal

Aprender a aprender

Resolución de problemas

Uso de tics (manejo de pc's)

APRENDIZAJES ESPERADOS
ANALIZA EL TRIANGULO DE CONDUCTA PROFESIONAL EFICIENTE:
PERSONA,ROL, CAMPO DE TRABAJOPLANOS DE CONDUCTA HUMANA: PENSAMIENTO, SENTIMIENTO ACCION


COMPETENCIAS
· AL TERMINAR LA CLASE EL ESTUDIANTE ESTARA EN CONDICIONES DE :
· ANALIZAR RECURSOS Y HABILIDADES PERSONALES EN LOS AMBIENTES SOCIALES Y PROFESIONALES
· COMUNICAR IDEAS DE MANERA EFECTIVA A TRAVES DEL LENGUAJE ESCRITO Y GRAFICO
· DEMOSTRAR COMPROMISO CON EL TRABAJO BIEN HECHO
· TRABAJAR EN EQUIPO AGREGANDO VALOR
· RESOLVER PROBLEMAS APLICANDO CRITERIO Y DE FORMA EFECTIVA

CONTENIDOS
TRIANGULO DE CONDUCTA
METAS Y DESAFIOS DEL CRECIMIENTO PERSONAL
ACTIVIDADES
DIALOGO EN TORNO AL TEXTO:
DESARROLLO PROFESIONAL EN EL SIGLO XXI:
DIBUJO DEL TRIANGULO DE CONDUCTA

Psicodrama "Rol profesional para el siglo XXI"

Hoy hablamos de la moral y la ética, algo que todos DEBERÍAN tener... pero no todos adoptan en su vida diaria :/ que pena sus vidas.

La ética, es una de las tantas ramas de la filosofía. Es aquella ciencia, ya que estudia las cosas por sus causas, de lo universal y necesario, que se dedica al estudio de los actos humanos. Abarca el estudio de la moral, la virtud, el deber, la felicidad y el buen vivir.

La moral es un conjunto de normas de conducta y convivencia, íntimamente ligada a la ética. Se relaciona con el estudio de la libertad y abarca la acción del hombre en todas sus manifestaciones.

Psicodrama "Rol profesional para el siglo XXI"

También vimos la agenda real e ideal, el cual su objetivo es que cada uno
planifique su vida académica, personal y social, de manera que se pueda ajustar nuestro tiempo para hacer cosas que nos gustan y que a causa de otro tipo de preocupaciones no podemos realizar a diario o semanalmente. :)

Y aca una fotito de Vinka.

Psicodrama "Rol profesional para el siglo XXI"

Como la semana pasada no hubo clases, hoy continuamos con la siguiente unidad "Rol profesional para el siglo XXI"

Bueno, hoy creamos algo asi como atomos, que nos representan, alrededor de nuestro nucleo tuvimos que poner a las personas con las que comunmente nos rodeamos en el rol familiar, social y profesional, y representar nuetra relacion con ellas ubicándolas en distintos átomos: átomo familiar, átomo social y átomo profesional. En la Sgt foto aparece como podemos mostras nuestra relacion con esa persona sin explicar con palabras:

Con la mayoría de la gente tengo relación mutua, son pocos con los que tengo rechazo o indiferencia, así que creo que mi átomo esta bien conformado :)

Finalmente, cada uno hizo su propio árbol genealógico, el mio era gigante :D jaja no tanto pero, tengo muchos tíos, tías, primos, primas, abuelos, etc.

Psicodrama comienzo 2da unidad "Rol profesional para el siglo XXI"

Hoy no fui a clases, no tenia animo de nada... ha sido una semana bien penca :/ pero sera.

Acabo de ver unas fotos que subio evelyn al FB del curso, y cache que trabajaron con plasticina, que bonito u.u hubiese ido. y ahora estoy toda colgada. pero en fin. aqui estan las fotos:

Ademas esto: creo que terminamos la primera unidad y ahora comenzaremos con otra

"Rol Profesional para el siglo XXI"

APRENDIZAJES ESPERADOS:
· DESCRIBE LAS COMPETENCIAS PROFESIONALES : CONOCIMIENTOS
· HABILIDADES Y DESTREZAS
· VALORES Y ACTITUDESTOMA CONCIENCIA DE SU ROL SOCIAL, FAMILIAR, Y PROFESIONAL


COMPETENCIA:
· AL TERMINAR LA CLASE EL ESTUDIANTE ESTARA EN CONDICIONES DE :
· COMPRENDER SU ROL SOCIAL, EN TODAS LAS DIMENSIONES: AFECTIVA, COGNITIVA Y CORPORAL.
· SINTETIZAR Y COMUNICAR IDEAS Y EMOCIONES DE MANERA EFECTIVA A TRAVES DEL LENGUAJE ARTISTICO
· DEMOSTRAR COMPROMISO CON EL TRABAJO BIEN HECHO.

Psicodrama "Análisis FODA"

Dos trabajos mas! hoy vimos FODA, y debemos crear en grupo una empresa ficticia. Mi grupo esta compuesto por Jose, Maricel, Andrea y Evelyn. Nos craneamos ene para decidir que empresa ficticia crearemos, hasta que nos decidimos por bicicletas jiji.

Y bueno, el otro trabajito esssss, ver el documental El Secreto. Debo sumirlo, no soy buena para ver documentales que no llaman mi atención, no se de que se trata pero tendré que verlo igual... espero que sea bueno.

a si! esto lo copie del cuaderno de Maricel, en una hoja, porque yo no uso cuaderno para este ramo, de pura flojera que me da escribir:

El FODA tiene 8 pasos:

1.- valorar

2.- evaluar

3.- motivación

4.- búsqueda

5.- selección

6.- programar

7.- actuar

8.- monitorear pasos 1, 2 y 3.

- Hoy en día muchas técnicas, herramientas, y metodologías, que pueden utilizarse en varios contextos, a veces en forma directa y otras con algunas modificaciones. Una de estas herramientas es el FODA, aplicado por las empresas, y que es una técnica que permite diagnosticar cuatro aspectos básicos: Fortalezas, Oportunidades, Debilidades y Amenazas. Esa magnífica herramienta puede también ser aplicada, con mínimos ajustes, en el aspecto personal, especialmente laboral. El FODA Personal tiene dos dificultades:

1. Es bastante difícil hacerse un autoexamen realista y ajustado a la realidad, ya que siempre cuesta reconocer las debilidades

2. Hay ciertas debilidades personales que no pueden ser detectadas por uno mismo, sino por personas de afuera; son aquellas debilidades que caen en la zona ciega u oscura de la conciencia. Por lo tanto lo ideal es hacerlo con alguien de confianza, por ejemplo un colega o un amigo, o un jefe criterioso que tenga condiciones de líder.

Y eso queso :D

mi alma no me quiere y se va lejos

y busco un sonido en las paredes

y me escapo con los trenes.

Psicodrama "en busqueda de los propios talentos". Continuación.

la indiferencia me saca de quicio... :/ mal día, pero en fin.

Hoy en la clase de psicodrama había que hacer una actividad, de crear citas con nuestros compañeros, ir a la montaña, a la playa, al parque, al cine y a un cafe! Con jose fui a la playa, y tuvo que contarme un chiste, fue mi mejor cita, porque con el me llevo excelente, y ademas es divertido, y sus chistes cochinos me hacen reír jeje
Aunque cuando tuve que ir a la montaña con felipe (jaja suena extraño) fue nice. Es rico sentir cuando alguien te abraza, independientemente si no estas muy apegada a esa persona, un abrazo siempre es bienvenido de quien sea, quizás apenas te das cuenta pero hay algo en esos abrazos que te hacen avivar los segundos que restan para finalizar el día. bueno, fue otra buena cita :)

también vimos comunicación corporal :) la que mas me gusta...

y otros tipos de comunicacion, no verbal y emocional... de emociones por ahora no quiero saber :)

jiji.

APRENDIZAJES ESPERADOS:
- DESCRIBE LOS ATRIBUTOS DE LA INTELIGENCIA QUE FACILITA A LAS PERSONAS A HACER AMIGOS Y ESTABLECER VINCULOS.
- IDENTIFICA EMOCIONES PROPIAS Y DE OTROS.
- SINTETIZA LAS TRES FASES DE LA COMUNICACIÓN: EMOCIONAL, VERBAL Y CORPORAL.
- ANALIZA SITUACION FICTICIA DE EMPRENDIMIENTO DETECTANDO FORTALEZAS, OPORTUNIDADES, DEBILIDADES Y AMENAZAS.

COMPETENCIA:
AL TERMINAR LA CLASE EL ESTUDIANTE ESTARA EN CONDICIONES DE :
- ANALIZAR RECURSOS Y HABILIDADES PERSONALES EN LOS AMBIENTES SOCIALES Y PROFESIONALES
- ANALIZAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y SU RELACION CON LA COMUNICACIÓN EFICAZ Y CONTUNDENTE

La tarea para esta semana es dar 12 abrazos diarios a 12 personas distintas. No es difícil para mi. Cada día me encuentro con muchísima gente, será fácil :)

Más que todo ese bla bla, hay un tanto de bla que me hace bastante bien, fíjate.

Psicodrama Primera Clase "En busqueda de los propios talentos"

La primera clase :) "En busqueda de los propios talentos"

hicimos unas dinámicas entretenidas, very fun :)

¿QUÉ ES EL PSICODRAMA?
Jacob Leví Moreno, el creador del psicodrama, lo definió como "un método para sondear a fondo la verdad del alma a través de la acción". Parecería, a partir de esta definición, que el objetivo del psicodrama es terapéutico. De hecho, es más conocido el psicodrama como psicoterapia que en los demás campos. Sin embargo, el objetivo terapéutico es el último que aparece en la historia de la creación del psicodrama. Moreno era ante todo un humanista. La búsqueda de Moreno era la de la espontaneidad y la creatividad. Pero el centro del trabajo de Moreno, estuvo siempre en los grupos. Por una razón muy sencilla: porque el hombre vive en grupos. Trabaja, aprende, juega y se divierte en grupos. El psicodrama es así un método para coordinar grupos a través de la acción, creado a partir de y para los grupos humanos. Su cuerpo de teoría básico es la sociometría que puede ser definida como la ciencia de las relaciones interpersonales. El psicodrama cumple todos los requisitos de un método:

• Es un camino para abordar un objeto de conocimiento.
• Es un conjunto de procedimientos que pueden sistematizarse en pasos, técnicas y recursos dramáticos.
• Ofrece una trama básica secuenciada.
• Se deriva de una teoría con la cual es coherente.

Nacido en Viena, difundido en U.S.A. por su creador, el Psicodrama ha sido adoptado en todo el mundo. En Italia se lo acoge como un sucesor natural de la comedia del arte y de la tradición pirandeliana. En Japón, los juegos dramáticos y técnicas morenianas se adaptan a una cultura diferente. En Francia, Alemania, en Suiza, en Canadá, en Inglaterra, hay centros importantes de aplicación y enseñanza del psicodrama. En Sudamérica, también el Psicodrama ha tenido un gran desarrollo. En Brasil hubo de crearse una Federación para centralizar la gran cantidad de Asociaciones que a su vez nucleaban en cada ciudad varias escuelas o institutos. En Argentina ha habido una gran producción bibliográfica. Autores de la talla de Bustos y Pavlovsky son claves en la literatura en español sobre el tema. En México, el desarrollo del psicodrama no es comparable al de otros países en relación a su extensa población. No ha faltado sin embargo creatividad. El psicodrama se aplica a una infinidad de áreas en los campos de la salud, la psicoterapia, la investigación, la educación y el desarrollo organizacional.

Nunca se como comenzar a escribir sobre mi, supongo que es porque me han pasado tantas cosas que no se por donde empezar... y cuando ya comienzo como me detengo? si todo lo que me pasa tiene una continuación, incluso ahora. Veré como lo hago... inspiración ven a mi!

Buena clase.

quemar los recuerdos y olvidar con flores marchitas no es una solución...

Quién mucho se ausenta, pronto deja de hacer falta.

el reloj se detiene cuando tus palabras me alcanzan, y entonces mis pies se levantan...

aburrida de todo....

No one loves you like me, no one.

Nunca he estado más segura de que ésta es mi vida y la echo a perder a mi manera.

After Sleep.

Lo mismo que me pasa despierto, me pasa en los sueños,

con una gran diferencia...

En los sueños me doy cuenta que estoy soñando, entonces me despierto.

En la vida, me doy cuenta que estoy viviendo, entonces... no sé.

O me duermo

O cierro los ojos.